Polysportiver Einstieg

Wie jedes Jahr, starteten wir auch dieses Jahr die Saison mit einem polysportiven Einstieg. Das polysportive Training fand dieses Jahr in drei Wochen statt. Für jedes Wettkampfschwimmerteam gibt es einen individuellen Plan mit Spezialtrainingseinheiten, die wir alle gemeinsam bestreiten und Schwimmtrainings, die jedes Team einzeln absolviert. 

Dieses Jahr hatten das Team 1 und Team 2 in der ersten Woche am Montag, Donnerstag und Freitag jeweils 1h schwimmen. Am Donnerstag und Freitag spielten wir vor dem Schwimmtraining noch Beachvolleyball. Das Team 3 trainierte Montag und Donnerstag im Wasser. Am Dienstag waren wir alle gemeinsam in der Turnhalle Hochfuri und spielten Fussball und Hammerball. Der Samstag war das Highlight und Abshluss der ersten Woche! Wir gingen in Bachenbülach Pilates ausprobieren. Das Pilates war schon ein bisschen streng, einige hatten sogar Muskelkater am nächsten Tag.

Die zweite Woche fing für das Team 1 und Team 2 mit schwimmen am Montag, sowie am Mittwoch und Freitag an. Das Team 3 hatte ihre Schwimmtraining ebenfalls zu Beginn der Woche absolviert. Am Dienstag war das Team 1 und das Team 2 wieder in der Turnhalle und wir spieltem Alle gegen Alle. Wobei es mehr Alle gegen Tibi (: war. Das Team 3 genoss dafür am Dienstag das ganze Hallenbad in der Hirslen für sich alleine. In dieser Woche war der Donnerstag das Highlight für alle Wettkampfteams. Wir spielten Badminton. In der Badmintonhalle wurde ein kleines, internes Tournier veranstaltet. Alle waren in zweier Gruppen aufgeteilt und sammelten Punkte in den Vorrunden fürs Finale. Im Finale ging es dann darum sich einen der drei Podestplätze und die Preise zu sichern. Am Schluss waren Linda & Juliana erst platziert bei den grossen Wettkampfschimmern und Sven und Lio gewannen bei den jüngeren Schwimmern den Hauptpreis.

In der dritten Woche bereiteten wir uns vor auf die Clubbies und hatten deswegen wieder vermehrt Wassertrainings. Das hiess für das Team 1 und Team 2 Montag, Dienstag und Donnerstag schwimmen. Das Team 3 trainierte am Montag und Donnerstag in Wasser. Zusätzlichen haben wir am Mittwoch ein Kickboxtraining besucht. Der Kickboxtrainer war streng zu uns und wir hatten gefühlt 200 Liegestütze zum Einwärmen gemacht. Nach dem Einwämen haben wir uns in Zweiergruppen aufgeteilt und Rene hat uns verschiedene Box- und Kicktechniken gezeigt und ausprobieren lassen. Alles in allem hat der Abend riesen Spass gemacht und wir sind todmüde nach Hause gegangen.  Am Freitag trafen wir uns zum allerletzten gemeinsamen Training während diesen polysportiven Wochen. Wir gingen zum Boda Borg.  Boda Borg ist ein Ort, in dem es viele verschiedene Escape - Räume gibt. Um die Escape - Räume zu lösen, braucht man Wissen,  Köpfchen, körperliche Aktivität sowie Teamgeist. Wir teilten uns auf und fingen an die Hindernsse in den Räumen zu knacken. Im durchschnitt konnte jedes Team 6 - 9 Räume lösen. Nun waren die polysportiven Wochen leider fertig, aber die Clubbies standen noch vor der Türe. Wir freuten uns schon!